SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w calej szkole. ani z uczniow ani z nauczycieli nikt nie jest tak wysoki jak on Kolejna sprawa przeje.ana ze wzrostem to, to że niscy wiec i ja maja krotkie rece nogi. co to oznacza? zalozmy ze jest dwoch kolesi po 30 w bicu neicwiczacych. jeden ma 170 drugi 200. i ktory bedzie mial "wieksza" lape? ten 200! bo mimo tego samego obwodu ma [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-21 03:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się na stosunek masy mięśniowej do tłuszczowej jest naiwnością popartą PRAKTYKĄ, dlatego rekomp to "czarna magia" - tak samo czarną magią jest wygranie w totka - nie oznacza to przecież, że jest to niemożliwe - nie? ale chyba nie myślisz, że biorąc pod uwagę merytoryczna dyskusje okaże się , ż na forum 100 osób wygrało w totka ? Co [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 16505 Data: 2019-03-18 11:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Zwierzęta mają zbiorowa duszę, reinkarnują w zbiorowej duszy. Jeleń może na zawsze pozostać jeleniem. Ale jeśli urodzisz się jako człowiek, czy to kaleka czy geniusz, oznacza to, że jesteś na ścieżce do rozwoju indywidualnej świadomości. To z kolei tworzy część grupowej świadomości nazywanej ludzkością. Widziałem, że rasy są grupami [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-19 17:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niepoprawna rzecz W wielu kwestiach się z tobą zgadzam czyli robieniu treningów zaawansowanych przez laików. Fakt, że facet wygląda tak jak wygląda i robił to co robił, nie oznacza, że każdy to osiągnie, powiem więcej, mało kto osiągnie to co on." hmnn, no tak. Ale jak bardzo jest popularne to co on robił, a ile ludzi dzisiaj ćwiczy [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11657 Data: 2009-11-07 12:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki

    Post
    Trening dla początkujących

    Oby Gorzka wiedziała, co to tak naprawdę oznacza Zajmę miejsce w pierwszym rzędzie, bo będzie ciekawie rozumiem, że mam zacząć się bać? Na co mam się nastawić w takim razie? Gorzka figurę masz super, nie wiem skąd Ci się wzięło 5kg do redukcji ano stąd, że 1,5 roku temu ważyłam owe 5 kg mniej, miałam spokojną pracę, jadłam rozsądnie, chodziłam [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 08:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Tested_ - Dziennik treningowy - forma na 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wątrobą? Wirus, infekcja, szeroko pojęte przetrenowanie. Jeśli nic specjalnie nam nie pasuje lub cięzko mam określić co tak naprawdę, to sam fakt że mamy niechęć do jedzenia oznacza ze organizm nie chce go w tym momencie. Co mozna zrobić, ogarniczyć kcal na kilka dni i objętość jedzenia. Zmniejszyć ilość białka w diecie, tłuszczu, błonnika , [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 19303 Data: 2015-12-24 15:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w niedziele? Co wybierac? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/efe60b2924e24668b4d63bcdc74b65fd.png EDIT: Wlasnie zauwazylam, ze otrzymalam, kolejna pochwale, YAY!!! Cieszam sie niesamowice, bo to oznacza, ze cos tam sie w glowce ustawia i 1,5 miesiaca jednak nie poszlo na marne. Wiosna idzie :-D Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-03-23 10:16:47

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 09:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]vidalsfd/Przełamywanie schematów.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Nie jest używane w żadnych ilościach przez 'radykałów' ale czy jest niezdrowe? o to właśnie chodzi wacki cztałeś moją dyskusje z dremorem u mnie w temacie? IIFYM nie oznacza że nalezy jeść 100% śmieci ale nie oznacza też że jak zjem dżem to jestem na IIFYM I jak w końcu jest z jednej strony chleb nagle stał się clean eat i IIFYM to [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 10692 Data: 2014-01-31 15:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEN 6 Trza by rozruszac temat bo zabraklo gospodarza (a moze gospodyni- tylko ze to jakos tak wioskowato brzmi) to i cisza nastala. Koniec tygodnia i weekend zawsze oznacza nadmiar obowiazkow, ale nie przeszkodzilo to w wykonaniu zaplanowanych treningow (o ktorych pozniej) Dzisiaj chcialam was zaprosic do klubu w ktorym [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-10 16:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdybym kupiła jakąś odżywkę, żeby to białko dopakować do tych 100g choćby. Bo nigdy tego mięsa nie złapię. I do tego dochodzi fakt, że od października zaczynam studia - to oznacza, że czas na normalny posiłek jest rano w domu, może jak jakaś przerwa w zajęciach to kura (zazwyczaj zabieram kurkę z warzywami na uczelnię, ale muszę ją szybko [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 19194 Data: 2011-09-21 20:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Grieg i jego zmagania z (high) fatem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wskaźnik na typowym profilu lipidowym to stosunek ilości trójglicerydów do HDL (należy podzielić liczbę trójglicerydów przez HDL). Jeśli stosunek ten jest poniżej 2 oznacza to, że masz głównie duże i puszyste LDL – nie są one czynnikiem ryzyka w chorobach serca. Jeśli liczba ta jest wyższa niż 3, oznacz to, że masz głównie małe i [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 15:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wyrazów typu załatwi...zle sie to kojarzy... Mysle ,ze takze inni zawodnicy zdobywajac mistrza swiata tez pojada na ac 2013. Czyli typowa droga kariey sportowca... Jeśli-to oznacza warunek wygra to pojedzie, jesli zrobi 5 kg brakujacych miesni to moze wygra itp... same przypuszczenia a nie konkrety... Zmieniony przez - masti w dniu 2012-02-28 [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 10:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowy odblok

    Post
    Doping

    [...] mylą się takie rozpiski np 10 strzałów może mieć różne stężenie. Podajemy w cyferkach. Przykład z testosteronem. Test enan 500ew - oznacza dawkę tygodniową. Test prop 100mg ed oznacza dawkę dzienną. Test cypio 250e4d oznacza że iniekcje robimy co 4 dni Test prop 150eod oznacza iniekcje co drugi dzień. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2015-07-09 18:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żadnych wartości odżywczych jedyne co napisane jest na opakowaniu to Twaróg nazwa firmy adres i taki tekst: Zawartość tłuszczu w s.m. 15% +/- 2% nie wiem właściwie co to oznacza mam jedynie domysły ze jest to jakiś stary opis, w większości produktach już nie używany prawdopodobnie oznacza to zawartość tłuszczu w suchej masie ale tak właściwie [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 18:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żadnych wartości odżywczych jedyne co napisane jest na opakowaniu to Twaróg nazwa firmy adres i taki tekst: Zawartość tłuszczu w s.m. 15% +/- 2% nie wiem właściwie co to oznacza mam jedynie domysły ze jest to jakiś stary opis, w większości produktach już nie używany prawdopodobnie oznacza to zawartość tłuszczu w suchej masie ale tak właściwie [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 20:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] oliwek - jak, ile, z czym. Niestety nigdy nie miałem z tym styczności. 2) 7. TUNA OKEJ ALE JEŚLI MASZ MOŻLIWOŚĆ DAJ TUNE DO POSIŁKU NUMER 6 A SER BIAŁY W MIEJSCE TUNY. Czy oznacza to ze tuńczyka musiałbym zjeść po treningu razem z WW złożonymi a ser przed snem sam? i ostatnie trochę głupokowate ;) 3) 2. PIECZYWO RAZOWE Z SEREM ŻÓŁTYM LUB SZYNKĄ [...]

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-01 13:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] DYNI, NASIONA SŁONECZNIKA.... TANICH OLEJÓW UNIKAJ, SZKODA ZDROWIA. 2) 7. TUNA OKEJ ALE JEŚLI MASZ MOŻLIWOŚĆ DAJ TUNE DO POSIŁKU NUMER 6 A SER BIAŁY W MIEJSCE TUNY. Czy oznacza to ze tuńczyka musiałbym zjeść po treningu razem z WW złożonymi a ser przed snem sam? DOKŁADNIE TO MIAŁEM NA MYŚLI, JAK SAM SER NIE WCHODZI MOŻESZ DODAĆ TROCHE MLEKA [...]

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-01 18:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylko jak czytałem on miał chyba tylko 8 % tylko tłuszczu Napewno koleś w Fight Club nie ma 8%, może pojedyńczy zawodnicy z odpowiednią genetyką. A to że jesteś niski oznacza że masz już dobre predyspozycje do siłowni taki efekt osiagnąć ,on nie jest jakos niesamowicie rozbudowany bardziej chyba wyrzeźbiony. Może będziesz wiedział o co [...]

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 17:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest gdy pomimo faktu ktoś idzie w zaparte i nie potrafi się przyznać że to co twierdził to jedynie "common misconception." To że ktoś jest instruktorem w yiquan nie oznacza że jest znawcą od jkd i vice versa oczywiście dlatego nt yiquanu nie wchodzi od jkd nikt w tematy i nie dyskutuje jedynie konfrontuje czyjeś nadinterpretacje z [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 19992 Data: 2015-07-31 16:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Was nie interesuja. I tak: 1. Podciagania - bardzo przyjemnie mi sie dzis robilo. Ostatnia seria ciezko ale w ciagu, w pierwszej mialem zapas, moze na 2,3 powtorzenia. To oznacza ze jest postep - ale to bylo do przewidzenia, waga leci w dol, miesnie maja lzej nawet bez zwiekszania swoich mozliwosci: http://www.youtube.com/watch?v=uEy1a7F0r7Q [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 19:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)